Som tréner vo fitness centre GYM ONE. Trénovaniu sa venujem viac ako 10 rokov a fitness je prirodzenou súčasťou môjho života. Som certifikovaná fitness trénerka a v minulosti som súťažila v bikini fitness, čo mi prinieslo veľa praktických skúseností s tréningom, formovaním postavy a prácou so ženským telom.
Dnes sa naplno venujem najmä trénovaniu žien a mamičiek – jednoducho každej žene, ktorá má chuť urobiť niečo pre seba, svoje zdravie a sebavedomie. Mojím cieľom je pomáhať ženám stať sa silnejšími, cítiť sa lepšie vo svojom tele a mať zo seba dobrý pocit.
Vediem:
• kruhové tréningy pre ženy
• individuálne tréningy prispôsobené na mieru
• jedálničky a výživové poradenstvo
Verím, že pohyb nemá byť trest, ale forma starostlivosti o seba 🤍
