Fitness-u ako životnému štýlu sa venujem približne 11 rokov. Som certifikovaná trénerka a v tejto pozícii pôsobím viac ako 3 roky.
Špecializujem sa na tréningy pre ženy zamerané na chudnutie, rozvoj svalovej hmoty, sily či kondície a budovanie zdravého vzťahu k pohybu bez extrémov a zbytočného tlaku.
Pri tréningu s klientmi kladiem dôraz predovšetkým na správnu techniku prevedenia cvikov, individuálny prístup, dlhodobo udržateľné výsledky a v neposlednom rade disciplínu, ktorá je kľúčom k úspechu.
➡️Verím, že silné telo a zdravé sebavedomie idú ruka v ruke 🤝.
Trénerka so ♥️.
Lebo tréning nie je len o svaloch, ale aj o dôvere, podpore a ľudskosti.
Počúvam, vnímam a vediem – s rešpektom k telu aj duši 🫶🏻.
Pracujme spolu na tom, aby si sa cítila silná, zdravá a sebavedomá – nielen v gyme, ale v živote ✨.
